Capsule 113 de « À la maison avec l’arthrite » – Exercice et activité physique
Dans cette capsule de « À la maison avec l’arthrite », la présidente du comité ACE, Cheryl Koehn, discute avec Ellen Wang, coordonnatrice des programmes auprès du comité ACE, de l’exercice et de l’activité physique du point de vue des patients et de la recherche. Elles parlent de la différence entre l’activité physique et l’exercice et des moyens d’intégrer l’exercice dans votre vie quotidienne. Elles invitent également les gens à répondre à l’enquête de 10 minutes du comité ACE sur l’arthrite et l’exercice.
Étudiante au doctorat sous la supervision de la Dre Linda Li à l’Université de la Colombie-Britannique, Ellen a obtenu une maîtrise et un baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Waterloo. De plus, elle a participé à plusieurs projets de mise en œuvre qui visaient à améliorer la mobilité et la fonction physique. Ces expériences lui ont permis de développer un vif intérêt pour l’autogestion des maladies chroniques. En dehors de ses études, Ellen travaille comme instructrice de yoga et entraîneure personnelle. Elle aime également préparer des repas hauts en couleur et concocter des listes de lecture amusantes.
Répondez à l’enquête du comité ACE sur l’arthrite et l’exercice – https://www.surveymonkey.com/r/ACESurveyExercise?lang=fr
Scleroderma Canada (en anglais seulement
Pour en savoir plus, consultez ces ressources utiles :
Arthritis Consumer Experts: Exercise and Arthritis (en anglais seulement) – https://jointhealth.org/programs-jhpodcast.cfm?id=3&locale=en-CA
Arthritis Research Canada: 30-Day Exercise Challenge for Arthritis (en anglais seulement) – https://www.arthritisresearch.ca/30-day-exercise-challenge-for-arthritis/